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老人经常热敷会有什么好处

来源:未知    发布时间:2017/01/23

  很多老人头疼脑热,喜欢热敷额头,养生专家认为这是很好的保健方法。中医发现热敷可以促进血液循环,提高新陈代谢,对养生保健、防治疾病都是有帮助的。我们知道老人身体比较特殊,容易生病,那么,热敷对他们的健康有什么好处呢?下面,小编我就告诉你老人热敷的诸多好处。


  热敷


  热敷对老人健康有什么好处

老人经常热敷会有什么好处

  热敷有提升患部温度,使皮下血管扩张,促进局部血液循环,加快局部组织新陈代谢等作用,利于疾病恢复。它还能提高组织的抗菌、抗炎能力,使炎症消退。


  还可促进药物吸收,增强药效。如针眼初期、细菌感染性角膜炎、眼挫伤等,通过热敷,可明显减轻疼痛,对白内障、青光眼也有辅助治疗作用。耳病如听力衰退、耳鸣,热敷也可帮忙,它能促进耳部、头部血液循环从而改进听力。头部疾病如血压头痛、头晕等,热敷可缓解症状。


  老人的某些疾病。如眼病、耳病、头部疾病,热敷效果都比较好。


  常用热敷方法有:湿热敷法,将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干,皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林,然后将湿毛巾热敷。干热敷法,常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水,排出其中的空气,拧紧塞子,用布或毛巾包好,放在需要热敷的部位。不过,干热法的穿透力不如湿热法。


  热敷小脑,缓解头晕。可将热毛巾放于脑门上5分钟,每天两次,能起到健脑的作用,对暑天老人常见的头晕、高血压等有防治效果。出现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置,每天3—5次每次20—30分钟。


  热敷耳朵,改进听力。先用热毛巾掩盖住耳朵一边,过几分钟后换另一边,交替重复做5遍,每天2次。


  热敷眼部,缓解疲劳。可轻闭双眼,将热毛巾敷于眼上,保持呼吸自然,放松心情。但需要经常调换热水,以保持足够温度。熏热敷法,也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内,闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药,还有清热明目的作用。


  以上就是关于热敷的介绍了,对老人来说,在不同身体部位做热敷,可得到不同的养生功效,所以,老人可以多了解和掌握一些热敷知识。需要注意的是,热敷虽然好,并不是每位老人都适用。如果老人最近有疾病出现,例如感冒发烧的话,要注意热敷的正确选择。热敷的好处有很多,老人要学会如何正确使用。


  


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